1er trimestre 2019 et séjours printemps été 2019

responsable: Elisabeth COUKA  

 Un certain nombre de randonnées "villages" vous sont proposées durant la période hivernale pour maintenir la forme dès que nous pourrons partir en montagne

Dates

Massif

Nom de la course (altitude)

Niveau

Responsables (Prénom et NOM)

Mardi 29 janv Monts du Lyonnais Le Crêt de la Madone   Eisabeth COUKA
Dim 3 fev Monts de Tatare Mont de Crépier 1              700m Elisabeth COUKA
Dim 10 fev Beaujolais Le col de la Croix de Chal 1            700m Elisabeth COUKA
Mardi 12 fev Mont du Lyonnais Le Mont Pothu à parti de Bessenay   Elisabeth COUKA
Dim 17 fev Beaujolais La Pyramide   Elisabeth COUKA
Mardi 5 mars  Monts du Lyonnais Montrottier  1         600m Agnès HARANT
Dim 10 mars Monts du Lyonnais Le col des Brosses 1          800m Elisabeth COUKA
 Mardi 19 mars  Monts du Lyonnais  Le crêt du Lac  1       600m 20km Elisabeth COUKA
 Du  dim 24 au dim 31 mars  Canaries  Le tour de la Goméra 

 Circuit itinérant

moyenne 800m/j

 Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Mardi 2 avril   Lieu à définir   Agnès HARANT
Dim 7 avril Forez  Roche Courbe et Peyre Mayou 2     820m et 21km Philippe METRAL
Mardi 9 avril Pilat Crêtes du Pilat 1+   800m 23km Elisabeth COUKA
Dim 28 avril Beaujolais La Pyramide  à partir du Perréon 1+        1000m Elisabeth COUKA
Mardi 30 Avril Pilat ardèchois La Croix de Chirol 1           800m Elisabeth COUKA
 Du lundi 13 au  jeudi 23 mai  de l'Aubrac au Larzac  Le chemin de Saint Guilhem : de Aumont Aubrac à Saint Guilhem le désert
 circuit itinérant  Elisabeth COUKA
Mardi 14 mai        
 Mardi 28 mai  Monts du Lyonnais  A partir de Montromant    Agnès HARANT
Vendr  ap 28 au dim 30 juin Vercors Le Pié Ferré et la tête du Jardin 3       1500m Elisabeth COUKA
Du 6 au 13 juillet Chablais 7 sommets en étoile autour d'Abondance (gîte en gestion libre)   3

Alain BLOCQUEL

Elsabeth COUKA

 Du 15 au 20 jullet  Queyras

 Yoga ( 1h le matin , étirement set relaxation le soir au retour)

Rando (en étoile 700m de denivelée)

Gîte en demi-pension à Ceillac

 2

 Laurence PICARD (yoga))

Elisabeth COUKA (rando)

Du sam 17 au

sam 24 août

Vanoise Séjour en étoile autour de Champagny 2 2+ Christian BAUER
 Du 18 au 26 août  Pyrénées espagnoles  Le grand tour des Encantats + qq sommets  3 Circuit intinérant

 Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Du 30 août au 8 sept Bretagne La Côte de Granit Rose Circuit itinérant

Danielle FANTINI

Viviane CURTY

Du sam 21 sept au

dim 29 sept

Pyrénées orientales Collioure Cadaquès par la montagne Itinérant

Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Du mardi 5 nov au jeudi 21 nov Océan Indien L'ïle de la Réunion Itinérant cat 3

Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL