2ème trimestre 2019 et séjours printemps été 2019

responsable: Elisabeth COUKA  

 Un certain nombre de randonnées "villages" vous sont proposées durant la période hivernale pour maintenir la forme dès que nous pourrons partir en montagne

Dates

Massif

Nom de la course (altitude)

Niveau

Responsables (Prénom et NOM)

 Du  dim 24 au dim 31 mars  Canaries  Le tour de la Goméra 

 Circuit itinérant

moyenne 800m/j

 Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Mercredi 3 avril  Pilat Circuit au départ du barrage de Couzon     850m et 25km Elisabeth COUKA
Dim 7 avril Forez  Roche Courbe et Peyre Mayou 2     820m et 21km Philippe METRAL
Mardi 9 avril Loire Au départ de Maringes 1   600m 20km Agnès HARANT
Sam 13 mai Pilat Crêt de Longes et Mont Monnet 1    900m 25km Elisabeth COUKA
Sam 20 avril Trièves Chateau d'Ars 1   750m 19km Christian BAUER
Dim 28 avril  Jura  Le Grand Crêt d'eau 2         950m  Philippe METRAL
Mardi 30 avril Forez Les Hautes Chaumes 1  450m   16km Christian BAUER
Mercredi 1 mai Pilat ardèchois La Croix de Chirol 1           800m Elisabeth COUKA
Dim 5 mai Bornes Le Mont Salève 2          700m Christian   BAUER
Dim 8 mai Maconnais Le Mont de Pouilly 1          600m Elisabeth COUKA
Du 8 au 11 mai Baronnies

Séjour en étoile (dentelles de Montmirail, gorges de la Nesque, Mont Ventoux...)

2-3 Bruno FRANCOZ
 Du lundi 13 au  jeudi 23 mai  de l'Aubrac au Larzac  Le chemin de Saint Guilhem : de Aumont Aubrac à Saint Guilhem le désert
 circuit itinérant  Elisabeth COUKA
Mardi 14 mai  Bornes  Le Mont Salève 2          950m  Christian BAUER
Dim 19 mai Triéves Le Chateau d'Ars  1         750m Christian BAUER
Dim 19 mai Jura Le crêt de le Neige  

Philippe METRAL

Bruno FRANCOZ

 Mardi 28 mai  Monts du Lyonnais  A partir de Montromant    Agnès HARANT
Mardi 4 juin Pilat Le saut du Gier  800m  et 24km Elisabeth COUKA
Mercredi 12 juin Pilat Les crêtes du crêt de la Perdrix au crêt de l'Oeillon 900m et 24km Elisabeth COUKA
Vendr  ap 28 au dim 30 juin Vercors Le Pié Ferré et la tête du Jardin 3       1500m Elisabeth COUKA
Du 6 au 13 juillet Chablais 7 sommets en étoile autour d'Abondance (gîte en gestion libre)   3

Alain BLOCQUEL

Elsabeth COUKA

 Du 15 au 20 jullet  Queyras

 Yoga ( 1h le matin , étirement set relaxation le soir au retour)

Rando (en étoile 700m de denivelée)

Gîte en demi-pension à Ceillac

 2

 Laurence PICARD (yoga))

Elisabeth COUKA (rando)

Du sam 17 au

sam 24 août

Vanoise Séjour en étoile autour de Champagny 2 2+ Christian BAUER
 Du 18 au 26 août  Pyrénées espagnoles  Le grand tour des Encantats + qq sommets  3 Circuit intinérant

 Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Du 30 août au 8 sept Bretagne La Côte de Granit Rose Circuit itinérant

Danielle FANTINI

Viviane CURTY

Du sam 21 sept au

dim 29 sept

Pyrénées orientales Collioure Cadaquès par la montagne Itinérant

Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL

Du mardi 5 nov au jeudi 21 nov Océan Indien L'ïle de la Réunion Itinérant cat 3

Elisabeth COUKA

Alain BLOCQUEL